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1월 4주 식단표입니다.

작성자:울산시각장애인복지관 | 작성일자:2020.01.22

2020년 1월 식 단 표

 

     

에너지
(kcal)

1/27

0

 

0

 

설날

 

0

 

0

 

 

 

 

 

1/28

백미밥

350

콩나물김치국

30

닭고구마간장조림

170

볼어묵볶음

70

얼갈이배추나물

20

포기김치

20

 

660

1/29

잡곡밥

380

들깨수제비국

130

미트볼조림

180

꽈리멸치볶음

70

냉이나물무침

20

포기김치

20

 

800

1/30

백미밥

350

순두부찌개

80

삼치데리야끼구이

170

도시락김

70

아삭오이고추된장무침

20

포기김치

20

 

710

1/31

0

0

곤드레연근밥/달래장

500

시금치된장국

30

포기김치

30

소프트치즈케익

185

 

0

 

735

*위 식단은 부식수급사정에 따라 변동 될 수 있습니다.
*원산지 - 쌀(국산), 김치(배추-국산, 고추가루-국산), 돈육(국산), 우육(호주)
*알레르기유발식품:난류,우유,메밀,땅콩,대두,밀,고등어,게,새우,돼지고기,복숭아
  토마토,아황산류,호두, 닭고기, 소고기, 오징어, 조개류(굴,전복,홍합포함)
울산광역시시각장애인복지관

 

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