202598~ 30일 주간식단표

일 자

식 단

에너지

(kcal)

9/8

()

 

흰쌀밥

300

소고기탕국(호주)

42

해물볶음우동

168

가지나물

22

오이양파무침

16

포기김치

15

 

563

9/9

()

흰쌀밥

300

돈김치찌개(국내)

55

백순대야채볶음

162

콩나물김가루무침

17

마늘쫑고추장무침

16

포기김치

15

 

565

9/10

()

ESG식단

보리밥

320

우렁강된장

42

고등어소금구이(국내)

145

도토리묵무침

38

깻잎순나물

17

포기김치

15

 

577

9/11

()

흰쌀밥

300

옥수수스프

42

함박스테이크

165

스마일감자튀김

112

양배추샐러드

19

포기김치

15

 

653

9/12

()

 

 

비빔밥

558

팽이버섯된장국

25

통귀리아몬드음료

85

포기김치

15

 

 

 

683

위 식단은 부식수급사정에 따라 변동 될 수 있습니다.

*원산지:(국산), 김치(배추-국산, 고추가루-국산), 돈육(국산), 우육(호주),닭고기(국내산)

오리고기,양고기,염소고기,오징어,꽃게,참조기,다랑어,아귀,쭈꾸미(별도표기)

가리비,우렁쉥이,전복,방어, 부세(별도표기)

*알레르기유발식품:난류,우유,메밀,땅콩,대두,,고등어,,새우,돼지고기,복숭아,토마토

아황산류,호두,닭고기,소고기,오징어,조개류(,전복,홍합)