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2025년 3월 10일 ~ 14일 주간식단표

작성자:울산시각장애인복지관 | 작성일자:2025.03.07

 

 

2025310~ 14일 주간식단표

일 자

식 단

에너지

(kcal)

3/10

()

흰쌀밥

300

달걀떡국

250

쭈꾸미(베트남)콩나물찜

104

가지양파볶음

21

그래놀라샐러드

18

포기김치

15

 

708

3/11

()

 

흰쌀밥

300

시금치된장국

25

돈두루치기(국내)

135

미나리/쌈장

32

컬리플라워맛살볶음

45

포기김치

15

 

552

3/12

()

ESG식단

흑미밥

320

동태탕(러시아)

51

두부달래강정

102

진서연채소찜

35

동초나물

17

포기김치

15

 

540

3/13

()

흰쌀밥

300

소고기(호주)무국

51

가자미(국산)소금구이

157

꽈리멸치볶음

52

베이컨(국산)시저샐러드

32

포기김치

15

 

607

3/14

()

잔반없는날

화이트데이

 

 

마제덮밥(돈육:국산)

526

어묵탕

51

블루베리크림치즈마카롱

93

포기김치

15

 

 

 

685

위 식단은 부식수급사정에 따라 변동 될 수 있습니다.

*원산지:(국산), 김치(배추-국산, 고추가루-국산), 돈육(국산), 우육(호주),닭고기(국내산)

오리고기,양고기,염소고기,오징어,꽃게,참조기,다랑어,아귀,쭈꾸미(별도표기)

가리비,우렁쉥이,전복,방어, 부세(별도표기)

*알레르기유발식품:난류,우유,메밀,땅콩,대두,,고등어,,새우,돼지고기,복숭아,토마토

아황산류,호두,닭고기,소고기,오징어,조개류(,전복,홍합)

 

 

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